Scopri le nostre

attività di gruppo


 BUJANEN – OPIFICIO DELLO SPORT 

Sala pesi


Il servizio di assistenza in sala pesi comprende:

  • assistenza tecnica durante gli allenamenti,
  • supervisione e correzione degli errori di esecuzione,
  • compilazione di programmi periodici di allenamento (scheda).
Slideshow Palestra Bujanen Opificio dello sport Slideshow Palestra Bujanen Opificio dello sport Slideshow Palestra Bujanen Opificio dello sport Slideshow Palestra Bujanen Opificio dello sport

calisthenics


La ginnastica artistica di strada.

Evoluzioni agli anelli e alla sbarra, verticalismi, esercizi di spinta e di tirata sono alla base di questa pratica sportiva. Lo scopo è quello di rafforzare il fisico contrastando gravità e peso corporeo attraverso la propria forza.

Kettlebell. Bujanen Opificio dello sport.

Cross training


Se unissi Ginnastica, Atletica e Pesistica Olimpionica che risultato otterresti? Bilancieri olimpionici, maubri, corde veloci, sbarre, wall ball e tanta fatica sono il giusto mix per un allenamento dal sapore eroico.

Allenamento di Cross Training al Bujanen di Torino

Pilates


Il metodo è quello ideato dal sig. Joseph Pilates, l’obbiettivo è portare chiunque a muoversi in economia con grazia ed equilibrio.

Tutto il resto ce lo mettiamo noi.

Ragazza fa gli addominali. Bujanen Opificio dello sport.

Yoga


Sicuramente uno dei migliori metodi di allenamento per migliorare ed incrementare mobilità articolare, elasticità e tono muscolare (ma anche concentrazione e percezione di sé), una pratica costante delle sue posizioni giova senza dubbio all’equilibrio psico-fisico.

Ragazza si allenana in palestra. Bujanen Opificio dello sport.

Functional training


Esercizi che mimano i movimenti che il corpo svolge quotidianamente, stimolazioni che variano continuamente e metodologie che cambiano ogni volta spaziando trasversalmente, a 360 gradi, per tutto il modo del fitness per costruire uno degli allenamenti più divertenti ed efficaci in circolazione

Ragazzo si allena con i manubri. Bujanen Opificio dello sport.

Corpo libero


La ginnastica. Gli schemi motori e i movimenti che il corpo naturalmente può e deve compiere. E’ questo il caso concreto in cui l’esercizio fisico diventa “medicina” preventiva.

Fit dance


Puoi allenarti ballando? Puoi raggiungere il tuo livello FIT desiderato divertendoti e muovendoti a tempo di musica? La risposta è si, la risposta è FIT-DANCE.

Ragazza di spalle. In palestra. Bujanen Opificio dello sport.

Muay Thai


L’arte delle otto armi, l’antica e nobilissima arte marziale thailandese è parte integrante della nostra realtà.

Dal Lunedì al Sabato grandi e piccini possono cimentarsi nell’apprendimento di fonamentali e tecniche della Thai Boxe.

Allenamento di Muay Thai / Thai Boxe. Bujanen Opificio dello sport.
Photo Credits: Gian-Carlo Corba - MonkeyPix.org | TurnaMedia.it

Boxe


L’arte nobile del pugilato non ha bisogno di descrizioni.

Tutti i Lunedì, Mercoledì e Venerdì in pausa pranzo potrai unirti ai nostri boxer.

Allenamento di boxe. Bujanen Opificio dello sport.
Photo Credits: Gian-Carlo Corba - MonkeyPix.org | TurnaMedia.it

MMA


Mixed Martial Arts o meglio Arti Marziali Miste, lo sport da contatto del momento.

Il suo regolamento consente l'utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali (karate, muay thai, Brazilian Jiu Jitsu, judo) e degli sport di combattimento (lotta libera, Grappling, pugilato, kickboxing).

Guanti da MMA. Bujanen Opificio dello sport.

Servizi


  • Bar riservato ai soci
  • Docce
  • Armadietti personali
  • Parcheggio biciclette interno
  • Rivendita attrezzatura riservata ai soci
  • WiFi
Contatti Bujanen Opificio Dello Sport Torna su